ようやく行った草津温泉

今までちょくちょく温泉地は訪れていましたが、なんと草津には一度も行ったことがありませんでした。

それが、8月の末に友達家族とようやく行くことができました。

8月末といえば大型の台風真っ只中で、果たして草津まで辿り着けるのだろうかという不安の中出掛けて行ったのですが、電車も問題なく動き到着。

台風は幸運にも私たちのいた場所を避けて北上してくれたようで、現地では初日の数十分程度雨にうたれただけで、湯畑、ゆもみを満喫しました。

そして翌日は快晴。片岡鶴太郎の美術館で素晴らしい絵を観た後は熱帯園で動物と触れ合い、とても楽しい草津温泉旅行となりました。

子供たちには夏休み最終日のぎりぎりの旅行となりましたが、いい時間と思い出となったことと思います。マユライズ

ついにできてしまった頬のシミ

最近私が悩んでいるのは、頬にできた大きめのシミです。

小さい頃からずっとそばかすもあるので、白く透明な肌というのは昔から諦めていましたが、この大きめのシミに気付いたときはさすがにショックでした。

もうとっくにおばさんと呼ばれる年齢にはなっているものの、周りからは若い若いと言われ続けていて調子に乗っていたこともあり、余計でした。

初めて気が付いたのは、美容院で髪を染めた日でした。頬に黒っぽいものが付いていたので、なーんだ美容師さん、顔に液が付いちゃったのに気が付かなかったのかな?と思いながら、水で落とそうとしたのですが…落ちませんでした…

それがシミだったからです。

ショックだったし、それまで全く気が付かないでいた自分にも驚きました。鏡って毎日見ているようで、実は良く見ていないものだなと思いました。

それから今までよりも日に焼けないように気をつけて、化粧品も美白のものに変えました。出来てしまったものが薄くなるかは分かりませんが、少なくともこれ以上増やさないようにしなければ、と頑張っています。ビュール クレンジングバーム

なかなか痩せにくくなった!

10代の頃にはいくら食べても全く太らないような体質でした。ラーメン屋さんに行けば大盛を頼んで、運動部の男子並みに食べていたのですが、体重が増えるのはその時だけで、一晩経てば元の体重に戻っているような状態で、「もしかしてそういう体質なのかな」なんて思いながら生活していました。

ですが、それは10代までで、20代になってからは食べた分だけきっちり体重が増えていくようになりました。もしかしたら、アルコールも飲み始めたことが原因なのかもしれないと思い、アルコールの量を減らしてみてもあまり体重の変動はあまり変わりませんでしたね。食べる量自体は変わっていないので、もしかすると基礎代謝が落ちてしまって消化しにくい体になってしまったのかもしれません。

ですが、基礎代謝を上げようと思っても何をすれば良いか分からないですし、食事の量を減らすべきなのかも分かりません。食事制限のダイエットをすると逆に代謝を落としてしまうと聞いたこともあるので悩んでいます。サラフェ 口コミ

ヨーグルトを食べること

私が美容・健康のためにしていることの1つは「朝、ヨーグルトを食べること」です。もともとヨーグルト自体が好きだというのもありますが、朝にヨーグルトを食べることでお通じがかなり良くなったと感じてからは、ずっと続けています(昼や夜ではなく、朝食べるのが便秘には一番効果的)。さらに、トッピングも色々できるのも魅力。グラノーラやシリアルなどの定番もいいですが、私のおすすめはトマトをすりおろして入れること!甘ずっぱく爽やかでフルーツソースのような感覚で美味しくいただけます。トマトもやはり健康にいい食材ですし、最近はトマトを食べることで美白にも効果があるらしい?と聞いてからは、このトマト×ヨーグルトの組み合わせが増えました。また、便秘がちなときにいいのはきな粉をトッピングしたヨーグルトです。頑固な便秘もたいていこれを食べると改善します。ヨーグルトはお医者さんもすすめる健康にいい食べ物らしいので、これからも毎朝継続して食べ続けたいと思っています。http://wordpressbusinessconsultant.com/